Endurance Training

 Nous vous proposons des cours par groupe de 5, axés sur l'endurance et le ré-entraînement à l'effort. Au programme :

  • Travail sur cyclo-ergomètre à fréquence cardiaque constante dans un but préventif (des risques cardio-vasculaires, surpoids, méfaits dus à la sédentarité) ou d’amélioration de ses performances.

Chaque personne est suivie pendant sa séance par un kinésithérapeute : après un bilan, son programme est réévalué et personnalisé en fonction de ses progrès.

 

Horaires:

  • Lundi : 17h30-18h30
  • Mercredi 18h30-19h30